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Chakra N° 6 Ajna Chakra. Antes de nada, y para los amantes de las curiosidades aquí te proponemos una ficha con algunos datos referidos al Ajna Chakra. Por supuesto que hay muchos más, pero el curso no va orientado a simples conocimientos teóricos.
Sexto Chacra, es el denominado Chacra Frontal, y está situado en tercer ojo (entrecejo). También llamado de la Frente: es el punto energético de la inteligencia, la memoria, la creación y la visualización. Este punto recibe y emite información que pasa desapercibida a nuestros sentidos normales. Abre canales de conexión internas y busca fuentes de contactos externas ampliando el sentido de percepción físico y espiritual, además mantiene un estrecho contacto con el desarrollo sensitivo y de crecimiento del mismo organismo. ¿Quién no ha oído hablar alguna vez del poder de la mente? Todos nuestros "poderes" mentales están bajo el dominio de este chakra. La verdad es que la mente en sí está bajo el dominio del ajna chakra. Por eso debemos aprender a usarla correctamente, para no ensuciar todas las capacidades de las que disponemos los seres humanos. Para empezar, diremos que aquí reside la visión personal que tienes de tí mismo. ¿Cómo te ves? Es una pregunta importante, porque mucha gente se infravalora o se sobrevalora, indicativos claros de que su chakra no está funcionando correctamente. ¿Te obsesiona saber lo que los demás piensan de tí? ¿Crees todo lo que te dicen los demás sobre ti mismo? Ten presente, que a veces en nuestro intento de que los demás nos acepten, aceptamos unas ideas de nosotros mismos que pueden estar muy distorsionadas de la realidad. Analízalo con cuidado. ¿Para qué utilizas tu mente? Ten en cuenta que los pensamientos que emite tu mente pueden transformarse a la larga en realidad, así que observa despacio en qué ocupas la gran parte de tu día. ¿Eres positivo o eres negativo? ¿Ves muchos límites o para ti nada es imposible? Recuerda que la realidad la hace uno mismo y no las circunstancias, este es el gran principio universal de la vida, ¿hasta que punto lo pones en práctica? En este chakra también está la claridad de pensamiento y análisis de situaciones. La imaginación, los ideales, los sueños, etc. ¿Cómo andas en estos temas? ¿Eres demasiado soñador, o nunca imaginas nada? ¿Te resulta fácil entender las cosas, o eres un poco despistado y te confundes fácilmente? ¿Reflexionas a menudo o no reflexionas nunca? Recuerda que cualquiera de estos puntos, es decir, tanto por exceso como por defecto significará que tu sexto chakra está algo "estropeado". ¿Eres una persona demasiado lógica o razonadora? Es indicativo de un sexto chakra cerrado. Por supuesto este chakra es el de la percepción y clarividencia. Esas intuiciones o percepciones que se reciben a veces sobre nosotros mismos o sobre los demás y que después nos asombramos de que eran correctas. ¿Sueles tenerlas a menudo? Si es así tu chakra sexto en esta faceta se encuentra muy bien, si es todo lo contrario tendrás que prestarte más atención. Para finalizar diremos que en este chakra reside el poder de la visualización, es decir, el poder de realizar que aquellos pensamientos o deseos formulados se hagan realidad. De lo desarrollado que esté tu sexto chakra y séptimo chakra dependerá que todo salga como esperabas. Si deseas practicar algo en este sentido puedes acudir a nuestro ejercicio La esfera de poder.
Los enganches son una especie de cordones que se enganchan entre unos y otros seres humanos. Hay enganches que pueden ser útiles, pero la mayoría son muy destructivos. En el caso del sexto chakra los enganches son muy destructivos y por ello hay que procurar deshacerse de ellos. Generalmente hay enganche cuando no dejas de pensar en un persona, o permites que alguien piense por tí mismo como puede suceder en las sectas, etc. EJERCICIOS PARA EL CHAKRA AJNA A continuación te vamos a proponer varios ejercicios de distinta naturaleza para que escojas aquellos con los que te sientas más cómodo. Se trata de que los hagas al menos una vez al día para que tu sexto chakra se vaya limpiando y abriendo. Mientras sigas el curso, hazlos durante una semana. Recuerda que lo más importante es que seas sincero contigo mismo. Hatta Yoga: este es el yoga de las posturas físicas. Es por tanto especialmente favorable para aquellos que estén en buena forma y les guste este tipo de cosas. Para el sexto chakra vendrán bien todas aquellos ejercicios que relajen la zona ocular. Nos vamos a sentar en una silla frente a una mesa donde podamos apoyar los codos. Con la espalda recta y los codos apoyados en la mesa cerraremos los ojos y los taparemos con las manos (los dedos deben estar juntos). Estaremos así durante un par de minutos, recordando que no debemos presionar sobre los globos oculares. Después sin apartar las manos, iremos separando los dedos para dejar que entre la luz a través de ellos, y poco a poco iremos abriendo los ojos. Cuando ya los tengamos abiertos, podremos retirar las manos.
Musicoterapia: la musicoterapia es la curación a través de la música o sonidos. En este caso se trata que durante unos minutos (el mayor tiempo posible) escuches la música del sexto chakra. La mejor es la música new age o música para el despertar de la consciencia, incluso también alguna con el mantra om, etc. |
El
Sexto Chakra representa lo que tradicionalmente se ha denominado como
nuestro tercer ojo. Entramos ya en chakras muy espirituales, y éste
se considera en algunas creencias, que es el lugar donde reside nuestra
alma.
Cromoterapia:
la cromoterapia es la curación a través del color. Es
muy útil y no requiere demasiado tiempo. Se trata de que consigas
una cartulina u hoja de color azul índigo o violeta, y la observes
detenidamente durante unos instantes (no más de 5 minutos para
que tus ojos no sufran). Mientras observas la cartulina has de prestar
mucha atención a cómo te sientes, si se te viene algo
a la mente, etc. Todo ello apúntalo en tu libreta personal
y después reflexiona los resultados en función de lo
que te hemos comentado que representa el sexto chakra.
Gemoterapia:
la gemoterapia es la curación a través de las piedras.
En este caso lo que debes hacer es conseguir una de las piedras del
sexto chakra que podrás ver en la ficha de arriba. Una de las
más utilizadas es la amatista, que también extiende
su poder sobre el séptimo. Cuando tengas la piedra cógela
en tu mano izquierda y cierra la mano. Tómate el tiempo que
quieras para visualizar como una energía azul índigo
o violeta sale de la piedra que has escogido y va recorriendo todo
tu cuerpo hasta llegar a tu sexto chakra. Una vez allí visualiza
cómo va limpiando y desatascando todo lo que pueda estar obstruido
o sucio. Al terminar observa cómo brilla tu sexto chakra en
el centro de tu mente. Cuando hayas terminado el ejercicio recuerda
apuntar en tu libreta lo que has sentido, si ha sido difícil
o fácil, si ha habido dolor o una extraña sensación,
si se te ha venido a la cabeza algún acontecimiento pasado,
etc. Después reflexiona sobre ello en función de lo
que te hemos explicado sobre el sexto chakra.
Mantra
Yoga: este es el yoga de los sonidos. Es ideal para aquellos a quienes
les gusta pronunciar mantras o ya están acostumbrados a este
tema. El mantra para el sexto chakra es el mantra OM que se pronunciará
ooooommmmmmm. Hazlo cuantas veces quieras al día, y recuerda
apuntar todo lo que vas sintiendo o recordando en tu libreta personal.
Aromaterapia:
la aromaterapia es la curación a través de los aromas.
Para aquellas personas que no disponen de mucho tiempo puede ser ideal
aprovechar las esencias e inciensos dedicados a cada chakra. En la
ficha informativa puedes ver algunos aromas que te ayudarán
a estimular y limpiar tu sexto chakra. En este caso enciende el incienso
o esencia en un lugar donde te encuentres para inhalar tranquilamente
su aroma. Después apunta en tu libreta todo lo que puedas observar
que haya pasado en tu interior mientras el incienso o esencia estaba
encendido. Reflexiona sobre ello en función de lo que te hemos
explicado del sexto chakra.