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Chakra N°5 Vissudha Chakra. Antes de nada, y para los amantes de las curiosidades aquí te proponemos una ficha con algunos datos referidos al Vissudha Chakra. Por supuesto que hay muchos más, pero el curso no va orientado a simples conocimientos teóricos.
Quinto Chacra, es el denominado Chacra de la laringe, y está situado en la garganta. También llamado de la Garganta: Es el punto del habla y del oído que nos conecta con el mundo exterior, domina las acciones y las reacciones del organismo, así como su capacidad y asimilación Sus aspectaciones funcionales son tan subjetivas como objetivas, ya que si la Frente emite y recibe la información perceptiva es la Garganta quien se encarga de ordenar y codificar dicha información, o en otras palabras la Garganta se encarga de que entendamos y hagamos entender los mensajes. Además es la Garganta donde se distribuye la capacidad de actividad de la persona haciéndola hipoactiva, cuando hay un exceso de carga magnética, o hiperactiva cuando hay un exceso de carga eléctrica. ¿Para qué usas tu voz? Puede que te parezca una pregunta algo tonta, pero contiene una verdad muy profunda. ¿Te resulta fácil decir lo que piensas o para ti es algo imposible? ¿Eres capaz de hablar en público sin problemas o te aterroriza? ¿Dices lo que piensas o lo que la gente quiere oír? ¿Acostumbras a mentir? ¿Sueles tener problemas de garganta? Etc... Todo esto está en relación con un quinto chakra no muy limpio. De manera que todos aquellos problemas de comunicación que tengas se deben a esto. Las palabras son formas de energía que utilizamos para comunicarnos con la sociedad, pero si no las usamos con moderación y consciencia podemos estar corrompiendo este centro de energía tan importante en nuestro cuerpo. El Quinto chakra es inmensamente sensible ante cualquier desequilibrio y por ello debes prestar mucha atención a todo lo que dices. ¿Te han educado para que hables de alguna manera determinada? ¿Para que sólo digas determinadas cosas? ¿Te reñían mucho si te expresabas como querías? ¿Te han dicho que por tu condición debías ser más recatado? ... Muchas familias, intentando educar a sus hijos no se dan cuenta de que les reprimen este centro de energía vital, mandándoles callar continuamente o convenciéndoles de que sólo dicen tonterías, etc. Esto es muy dañino porque a la larga el niño tendrá grandes problemas en este sentido. ¿Has sido tu uno de esos? Por contra, hay gente que no sabe estar callada. Están todo el día hablando, aunque no tengan nada que decir. Así no se dan cuenta de que gastan toda su energía inútilmente y probablemente después se sientan muy cansados y agotados. ¿Eres uno de esos? Recuerda que en el curso buscamos que cures tus desequilibrios energéticos, así que se sincero contigo mismo para sacarle el máximo rendimiento. Aquí no estamos para criticar a nadie, sino para reconocer la verdad. Todos estos problemas son muy importantes ya no sólo porque limitan a la persona y la hacen sufrir, sino porque a un nivel más profundo y espiritual, bloquean la máxima función de este chakra: escuchar a nuestro SER. Todas las intuiciones, sensaciones, ... que derivan de nuestro espíritu pasan a través de este chakra y si no está sano, nos bloquean tan importante funcionamiento. Lamentablemente vivimos en una sociedad bastante cínica en la que la palabra se usa con fines no del todo lícitos, por ello este chakra suele estar muy bloqueado y es lo que impide que la mayoría de nosotros oigamos a nuestra divinidad interior. Si siguiéramos sus consejos nos daríamos cuenta de que nuestra vida podría ir mucho mejor.
Los enganches son una especie de cordones que se enganchan entre unos y otros seres humanos. Hay enganches que pueden ser útiles, pero la mayoría son muy destructivos. En el caso del quinto chakra frases como las de "Quiero hablar contigo", "Necesito que me lo expliques", etc... son las que más favorecen la aparición de un cordón a este nivel. Todas aquellas personas que te obliguen a hablar cuando no lo deseas pueden estar lanzándote un enganche. EJERCICIOS PARA EL CHAKRA VISSUDHA A continuación te vamos a proponer varios ejercicios de distinta naturaleza para que escojas aquellos con los que te sientas más cómodo. Se trata de que los hagas al menos una vez al día para que tu quinto chakra se vaya limpiando y abriendo. Mientras sigas el curso, hazlos durante una semana. Recuerda que lo más importante es que seas sincero contigo mismo.
Musicoterapia: la musicoterapia es la curación a través de la música o sonidos. En este caso se trata que durante unos minutos (el mayor tiempo posible) escuches la música del quinto chakra. Valdrá cualquier música en la que se cante, y si te atreves tu también a cantar mucho mejor. Recuerda que a este chakra se le estimula con el sonido. |
El
Quinto Chakra es un chakra fundamental en el contacto de nuestra consciencia
con nuestro ser. Este chakra es el que a niveles más profundos
nos permite escuchar esa voz interior tan sabia que hay dentro de
todos nosotros y que deberíamos aprender a dejar que nos guiara.
Pero antes que nada es importante comentar su importantísima
influencia en un plano más superficial.
Cromoterapia:
la cromoterapia es la curación a través del color. Es
muy útil y no requiere demasiado tiempo. Se trata de que consigas
una cartulina u hoja de color azul celeste, y la observes detenidamente
durante unos instantes (no más de 5 minutos para que tus ojos
no sufran). Mientras observas la cartulina has de prestar mucha atención
a cómo te sientes, si se te viene algo a la mente, etc. Todo
ello apúntalo en tu libreta personal y después reflexiona
los resultados en función de lo que te hemos comentado que
representa el quinto chakra.
Gemoterapia:
la gemoterapia es la curación a través de las piedras.
En este caso lo que debes hacer es conseguir una de las piedras del
quinto chakra que podrás ver en la ficha de arriba. Hemos de
decirte que la piedra para limpiar este chakra por excelencia, y quizá
la más útil es el lapislázuli, debido a ello
muchas personas prefieren hacerse un colgante con dicho mineral y
así estar siempre bajo su influencia. Cuando tengas la piedra
cógela en tu mano izquierda y cierra la mano. Tómate
el tiempo que quieras para visualizar como una energía azul
celeste sale de la piedra que has escogido y va recorriendo todo tu
cuerpo hasta llegar a tu quinto chakra. Una vez allí visualiza
cómo va limpiando y desatascando todo lo que pueda estar obstruido
o sucio. Al terminar observa cómo brilla tu quinto chakra en
tu garganta. Cuando hayas terminado el ejercicio recuerda apuntar
en tu libreta lo que has sentido, si ha sido difícil o fácil,
si ha habido dolor o una extraña sensación, si se te
ha venido a la cabeza algún acontecimiento pasado, etc. Después
reflexiona sobre ello en función de lo que te hemos explicado
sobre el quinto chakra.
Hatta
Yoga: este es el yoga de las posturas físicas. Es por tanto
especialmente favorable para aquellos que estén en buena forma
y les guste este tipo de cosas. Para el quinto chakra vendrán
bien todas aquellas posturas que hagan que se abra la garganta. En
este sentido vamos a comentar un sencillo ejercicio físico
en el que estando sentados y con la espalda recta vamos llevando nuestra
cabeza hacia atrás todo lo que podamos, sin forzar. A medida
que vamos hacia atrás verás que la garganta se va estirando
y que es posible que tengas la necesidad de abrir la boca. Tendrás
que hacerlo para terminar el ejercicio correctamente. Mantén
la posición durante unos instantes y después regresa
muy despacio a la posición original que es con la cabeza recta.
Mantra
Yoga: este es el yoga de los sonidos. Es ideal para aquellos a quienes
les gusta pronunciar mantras o ya están acostumbrados a este
tema. El mantra para el quinto chakra es el mantra HAM que se pronunciará
haaaaaaammmmmmm. Hazlo cuantas veces quieras al día, y recuerda
apuntar todo lo que vas sintiendo o recordando en tu libreta personal.
Aromaterapia:
la aromaterapia es la curación a través de los aromas.
Para aquellas personas que no disponen de mucho tiempo puede ser ideal
aprovechar las esencias e inciensos dedicados a cada chakra. En la
ficha informativa puedes ver algunos aromas que te ayudarán
a estimular y limpiar tu quinto chakra. En este caso enciende el incienso
o esencia en un lugar donde te encuentres para inhalar tranquilamente
su aroma. Después apunta en tu libreta todo lo que puedas observar
que haya pasado en tu interior mientras el incienso o esencia estaba
encendido. Reflexiona sobre ello en función de lo que te hemos
explicado del quinto chakra.