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En agua caliente de tu baņera poner agua tibia, ponerle flores de jazmin, hoja de lechuga, romero, manzanilla, para desinflamar el cuerpo y los musculos. Puedes hervir las flores previamente. Puedes usar una toalla enpapada de agua de flores en tu rostro, puedes colocar varias velas de olor cerca tambien como tu gusto desee. El baņo tibio reduce el estres porque activa la circulacion periferica y relaja los musculos , lo que provoca un estado calmante que tanto necesitamos despues de estos dias llenos de tension. Hazlo por 15 minutos y utiliza musica suave y relajante. Gracias a
Kate Love
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